✦ "Lampenfieber Adieu!"

Vortrags- & Auftrittstraining für mehr Gelassenheit, Präsenz und Souveränität

➤ Du hast etwas zu sagen – und möchtest dabei sicher, klar und echt wirken?

Dann ist Lampenfieber Adieu! genau das Richtige für Dich.

Ob Prüfung, Konzert, Vortrag, Podcast, Bühne oder Kamera: Ein gewisses Maß an Aufregung ist völlig normal – ja oft sogar hilfreich. Doch wenn Nervosität zur Blockade wird, die Stimme wegbleibt, der Kopf leer ist oder Dein ganzer Körper im Fluchtmodus gelandet ist, dann wird’s Zeit für ein gezieltes Auftritts- und Stimmtraining.

✦ Dein Raum für echte Bühnenpräsenz

In diesem Training gehen wir gemeinsam den Ursachen für Lampenfieber auf den Grund. Du erfährst, wie Stressmechanismen wirken – körperlich, emotional und mental – und wie Du gezielt gegensteuern kannst.

Mit konkreten Tools, praktischen Übungen und einem sicheren Raum zum Ausprobieren:

✓ stärkst Du Deine Stimme

✓ entwickelst Deine Präsenz

✓ baust echtes Selbstvertrauen auf

Für alle, die

✓ vor Publikum mehr Gelassenheit und Präsenz entwickeln möchten.
✓ mit ihrer Stimme und Ausstrahlung punkten wollen – ganz ohne aufgesetztes Tschaka-Gehabe.
✓ ihr volles Potential entfalten und souverän auf der Bühne, vor der Kamera oder im Alltag sprechen wollen.

✦ Das erwartet Dich:

✓ Stimmtraining & Atemübungen für Sicherheit und Präsenz
✓ Neuro-Coaching zum Lösen alter Blockaden & Glaubenssätze
✓ Mentale Techniken für mehr Fokus und Flow
✓ Übungen zur Reduktion von Stressreaktionen und Bühnenangst
✓ Entwicklung Deines persönlichen Auftrittstrainings
✓ Und: jede Menge Raum für Dich, Dein Thema und Deine Stimme.

✦ Buchbar als:

➤ Einzeltraining (live oder online) – individuell, flexibel, maßgeschneidert
➤ Kleingruppen-Workshop – gemeinsam wachsen euch Flügel
➤ Inhouse-Training für Teams, Speaker oder Fachkräfte – maßgeschneidert für Unternehmen und Bildungseinrichtungen

Interesse? Dann schreib mir einfach – ich schicke Dir gerne ein individuelles Angebot zu.

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