"Lampenfieber Adieu!"

Vortrags- und Auftrittstraining

Für echte und authentische Vorträge ohne Lampenfieber

Eine gewisse Aufregung oder Nervosität vor einem Konzert, einer Prüfung oder einem Vortrag ist normal. Wir brauchen den gewissen "Extra-Energie-Kick", durch den wir in der Lage sind, auf der Bühne unser Bestes zu geben - fokussiert und konzentriert im Hier und Jetzt. 

Kickt uns diese Extra-Energie zu sehr, dann trudeln wir in Richtung Auftritts- oder Prüfungsangst. Im schlimmsten Fall enden wir gar in einem Black-Out: Die Aufregung ist zu viel, der Stress zu hoch, das logische Denken blockiert, der Körper im Fluchtmodus. Das "Zuviel" an Aufregung hindert uns daran, das abzurufen, was wir eigentlich können.

In diesem Workshop gehen wir den Ursachen für Lampenfieber auf den Grund. Erfahren Sie, wie und warum Lampenfieber entsteht und was Sie dagegen tun können. Erleben Sie in vielen praktischen Übungen, wie Sie auf der Bühne sicherer, gelassener und fokussierter werden. Kreieren Sie den Raum für Ihren besten Moment "on stage" - fokussiert, klar, präsent, voller Energie. 

  • Bauen Sie Selbstvertrauen auf
  • Kreieren Sie einen sicheren Raum auf der Bühne 
  • Reduzieren Sie die Energie vergangener, negativer Erfahrungen
  • Löschen Sie negative Glaubenssätze
  • Lernen Sie effiziente Übungen aus dem funktionalen Stimmtraining
  • Experimentieren Sie mit einer Vielzahl von Atemübungen
  • Erleben Sie sich im Flow-Zustand
  • Definieren Sie Ihr persönliches Ziel
  • Entwickeln Sie Ihren individuellen Auftritts-Trainingsplan
"Lampenfieber Adieu!" - der Raum für Dein Vortrags- und Auftrittstraining
"Lampenfieber Adieu!" - der Raum für Dein Vortrags- und Auftrittstraining

Für wen?

Für alle, die mehr Gelassenheit und Präsenz auch vor Publikum finden wollen.

Für alle, die ihr Potential entfalten möchten.

Für alle, die neugierig auf ihre eigenen, echten Speaker-Qualitäten sind ohne aufgesetztes Tschacka-Gehabe. 

Wann, Wo, Wieviel?

Oktober 2021, Bamberg

"Lampenfieber adieu!"

Vortrags- und Auftrittstraining am 09.-10. Oktober 2021

SA 09.10. 10:00 - 19:30 

SO 10.10. 09:30 - 17:00

329,00 € / 299,00 €*

(für Normalverdiener)

*Frühbucherrabatt, gültig bis 14. August 2020

 295,00 € / 265,00 €*

(ermäßigter Preis für Schüler und Studierende)

*Frühbucherrabatt, gültig bis 14. August 2020

Bildnachweise: 

Zeichnungen nach "Cartoon caveman running away from sabertooth" © Memo Angels - shutterstock 

Icons © www.icons8.com

 

1 Ich erhebe keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus. Umsatzsteuerbefreiung gem. § 4 Nr. 21 Buchst. 1 Doppelbuchstabe bb UStG, erteilt von der Regierung von Oberfranken am 29.01.2015.